如何预防排卵障碍？如今，人们的生活水平在不断提高，但他们的身体素质越来越差。究其原因无非是饮食不规律、平时缺乏运动等，值得关注的是，排卵障碍导致的女性不孕症发病率逐年上升。今天，我们医生将教你如何预防排卵障碍。

　　如何预防排卵障碍

　　预防排卵障碍首先，注意月经周期的变化。正常周期约为25-35天。当接近排卵时，阴道会有一点分泌物。如果月经总是延迟，甚至几个月快速，或者总是不准时，你应该尽快去看医生。

　　预防排卵障碍其次，应控制体重。肥胖或过瘦会干扰内分泌系统的协调。体重控制有助于预防和治疗排卵障碍。

　　防止排卵障碍较后，注意饮食。虽然对于富含提神的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响没有一致的结论，但一般建议不要过度使用。此外，吸烟和饮酒都会影响男性和女性的生育能力。当我想要孩子的时候，我希望放弃，同时避免吃太多高热量的食物。

　　如何预防排卵障碍？我相信我会通过自己的努力远离这种疾病。如果您有任何问题，可以直接在线与医生交谈。