精子是男性很重要的，而且精子是否具有受精能力，和平时的保健有很大的关系的，男性精子很容易出现畸形的，那么精子畸形的预防就显得很重要，男性精子畸形该如何预防呢?下面来介绍。

　　　　男性精子畸形该如何预防

　　　　1.主动进行消炎治疗。泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。

　　　　2.戒烟戒酒。酒精是一种性腺毒肿，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。而有大量的人认为，吸烟会降低精子数量下降。

　　　　3.补锌、晒元素。男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。

　　　　4.保持良好的心态，主动检查精子质量。精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当主动进行精子质量检查，以便作出相应的对策。

　　　　5.多参加体育锻炼。男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。

　　　　6.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还控制精子生成。

　　　　福州不孕不育医院温馨提示：以上就是关于男性精子畸形该如何预防的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。