来源:福州博爱中医院 发布时间:2022-10-28 点击免费咨询医生
福州博爱中医院讲解:运动——子宫后位治疗
子宫后位治疗方法是所有的患者较关注的问题,医生讲述这个问题时指出,不及时治疗,就有可能引发痛经、月经不调、白带增多、诱人不快、流产、不孕等。应及时的采取一些措施来对该病进行矫治。
子宫后位患者可根据自己的体力在以下运动中选择几种操节,每种操节重复做二八呼至四八呼,每次共锻炼10-15分钟,每日1-次或2-3次,需长期坚持锻炼。子宫后位治疗方法为:
俯卧位运动:
两下肢轮流向后直举,同时抬起两下肢。
肘膝位(肘膝着地)运动:
胸前向前向下伏地,两下肢轮流向后上伸直,两膝轮流向前向后爬行,足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。
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