福州博爱中医院讲解：痛经，是在经期前后或行经期间出现的一种因小腹及腰部疼痛和其它全身不适而影响工作及生活的症状。平时生活中，经常有一些女性朋友因遭受痛经的困扰而苦不堪言，那么对这一与大家息息相关的问题，我们应采取什么措施快速解决呢？福州博爱中医院的有关医生向我们提供了以下几条妙招供大家快速解决痛经问题：

　　1、要相信痛经是有效可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

　　2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　3、按慕熄：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再从左至右推拿60～100次，较后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各快速。

　　4、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日快速。

　　5、针灸法：痛经前或发作时是刺针的较佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日快速，1～3次可止痛。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。