福州博爱中医院讲解：卵巢早衰的食疗方法有哪些?现在女性不管在工作还是生活都占据着很重要的地位。在现在快节奏的生活和生活的中，很多女性患上了卵巢早衰，严重的导致了女性的不孕。很大女性咨询说对于卵巢早衰除了用药治疗外，也可以采用食疗的方法进行辅助治疗吗?福州博爱中医院医生说是可以的。下面推荐一些卵巢早衰的食疗方法给大家。希望对大家有所帮助。

　　食疗方法一：核桃仁粥

　　适用人群：卵巢早衰肾阳虚者。材料：粳米60克，核桃仁20克，芡实18克，莲子18克。作法：洗净加水1000ML煮粥。服用方法：每晚1次，经常服食，该卵巢早衰的食疗方法有利于调节脾胃，还能柔白肌肤。

　　食疗方法二：酸枣仁粥

　　适用人群：卵巢早衰偏肾阴阳俱虚者。材料：酸枣仁30克(捣碎)，粳米50克，羊肉60克。作法：将酸枣仁用纱布袋包扎，羊肉切片，与粳米同时入锅，加水1000ML煮粥，粥熟后去掉纱布袋，再加红糖适量。服用方法：温热睡前服用，每日快速。

　　食疗方法三：附片鲤鱼汤

　　适用人群：卵巢早衰肾阳虚无之腰膝酸冷、寒凉体质。材料：制附片15克，鲤鱼1条(500克)。作法：将鲤鱼去鳞杂，洗净待用。用清水煎煮附片1-2小时，取汁去渣，再用药汁煮鲤鱼，待鱼熟时，加入姜末、葱花、盐、味精等调味品，这种卵巢早衰的食疗方法是非常的有效果的。

　　食疗方法四：猪蹄黄豆汤

　　适用人群：卵巢早衰偏肾阴虚者。材料：猪蹄2只，黄豆100克，鸡蛋4个。作法：先将黄豆用水泡胀捞出。将猪蹄刮洗干净，再加水同炖至猪蹄和黄豆酥烂，打入鸡蛋4个，煮熟，连汤食用。服用方法：2天服完，每周1次。

　　食疗方法五、灵芝炖猪蹄

　　做法：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、姜片、味精、葱段、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。 防治卵巢早衰皮肤皱纹。

　　食疗方法六、参鱼瘦肉汤

　　做法：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

　　食疗方法七、二仙羊肉汤

　　做法：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾、滋养卵巢的功效。

　　食疗方法八、银耳枸杞粥

　　做法：取嘉100克、茉莉花10克、银耳15克、枸杞10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、嘉切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。防治卵巢早衰容颜无色。

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